grf 166 solo - 166 km
distance
166 km
dénivelé
3700 D+
date & heure du départ
Vendredi 18 septembre à 17h
lieu
Centre nautique de Telgruc-Sur-Mer
Le GRF 166 est le format ultime, réservé aux coureurs les plus expérimentés, à celles et ceux qui ont déjà usé leurs chaussures sur des ultras… ou aux challengers animés par un panache assumé.
Avec 166 km et 3700 m de D+, cette épreuve exige une parfaite maîtrise de la gestion de course : alimentation, allure et orientation.
Il n’y a aucun balisage : les participants s’orientent exclusivement via leur montre GPS en suivant une trace GPX.
Quatre bases de vie jalonnent le parcours, où les coureurs retrouveront uniquement la nourriture qu’ils auront eux-mêmes déposée dans leurs sacs. Aucune autre denrée alimentaire n’est fournie, seulement de l’eau (froide ou chaude).
Des barrières horaires sont mises en place, avec un temps maximum de 31 heures pour boucler le parcours.
Pour les 20 derniers kilomètres, il est possible de courir accompagné d’un pacer, à partir du ravitaillement de Saint-Hernot, pour finir cette aventure hors norme.
LE GRF DÉFI — l'aventure dans l'aventure
Parce que 166 km et 3 700 m de D+ ne suffisaient visiblement pas, le GRF166 s’enrichit du GRF DÉFI : 8 postes répartis sur le parcours, où les coureurs peuvent tenter un défi technique (2 points) ou répondre à une question sur la Bretagne et le GRF (1 point).
La participation est entièrement facultative et sans aucune incidence sur le classement de la course : une seule tentative par poste, des défis tenus secrets jusqu’au passage et un trophée GRF DÉFI pour le coureur ou la coureuse qui totalise le plus de points. Les plus complets décrocheront le badge Défi complet 8/8.
Le classement est public et actualisé en direct pendant toute la course : proches, clubs et supporters peuvent suivre les exploits (sportifs et artistiques) de leurs coureurs.