Les distances

3 formats possibles ! En solo, en duo ou à 4 !

En solo

C’est la version réservée aux expérimentés, à ceux qui ont déjà usés leurs chaussures sur des ultras.
166kms et 3700D+ ! Les coureurs doivent se connaître et maitriser la gestion de leur course autant sur le plan alimentaire, que de l’allure ainsi que de l’orientation.
Pas de balisage, les coureurs s’orientent avec leur montre en suivant une trace GPX.
4 bases vie où ils pourront retrouver leur nourriture qu’ils ont mis dans leur sac. Aucune autre denrée alimentaire sera proposée. Uniquement de l’eau (froide ou chaude).
Barrières horaire serrée ! Vous avez 31h pour boucler le tour (détails en bas de page).

Départ 17h00 de la salle polyvalente de Telgruc-sur-mer

Nouveautée 2023 : Vous avez la possibilité d’avoir un Pacer à partir de Camaret pour terminer les 58kms restants.

Grand Raid du Finistere 2022
grand raid du Finistère

En relais à deux

Une épreuve à partager.
Vous souhaitez mettre un pied sur le GRF mais la distance de 166kms est trop importante alors vous pouvez vous répartir l’épreuve à 2.
Un premier coureur réalisera 108km de Telgruc à Camaret et passera le relais pour que son compagnons de course termine les 58km restants.
Vous aurez les mêmes conditions de course que les coureurs en solo concernant les ravitos, le balisage et les barrières horraires.

Départ 17h30 de la Salle Polyvalente de Telgruc-sur-mer

En relais à 4

C’est la version la plus rapide, où le partage est au maximum !
Les relais se partageront les 166kms de la façon suivante :

  • Relai 1 : Telgruc –> Argol (soit 38km et 800D+ environ)
  • Relai 2 : Argol –> Lanvéoc (soit 36km et 800D+ environ)
  • Relai 3 : Lanvéoc –> Camaret (34km et 900D+ environ)
  • Relai 4 : Camaret –> Telgruc (58km et 1200D+ environ)

Vous aurez les mêmes conditions de course que les coureurs solo (balisage, ravitos, barrières horaires)
C’est un moment de partage que vous garderez longtemps en tête !

Départ 18h de la Salle Polyvalente de Telgruc Sur Mer

Grand Raid du Finistere 2022

Les Barrières Horaires

Les barrières horaires du GRF sont volontairement serrées. Il faut être en mesure de courir durant de nombreuses heures en orientation, de jour comme de nuit.

  • Barrière 1 : Argol (38km et 800D+ environ) : Vendredi à 22h00 
  • Barrière 2 : Lanvéoc (74km et 1600D+ environ) : Samedi à 6h00
  • Barrière 3 : Camaret (108km et 2500D+ environ) : Samedi à 12h00
  • Barrière 4 : Cap de la chèvre (138km et 3000D+ environ) : Samedi à 18h00
  • Finisher : Être à l’arrivée avant minuit le samedi

👉Pour le relais à 2 : Ajouter 30min

👉Pour le relais à 4 : Ajouter 1h00

Grand Raid du Finistere 2022

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